26 avril 2013
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Le club Oppidum Bike s'est rendu au Bike Park du domaine de Saint Sulpin à Tourves pour un stage de 2 jours axé autour du Trial et du BMX...
BMX
TRIAL
Les petits et leurs formateurs ont bien progressé!
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13 avril 2013
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Le Club organise un stage de Trial Freeride. Celui-ci aura lieu au Domaine de Saint Supin à Tourves sur un site dédié. Il durera deux jours (de 9h00 à 17h00). Il sera encadré par des moniteurs brevetés d’état aidés par les encadrants de l’école de l’Oppidum bike.
Il sera réservé aux pilotes ayant leur licence au Club Oppidum bike (enfants ou adultes). En cas de grand nombre d’inscriptions, la priorité sera donnée aux enfants de l’école de vtt.
Informations et inscription (30 places / date limite d'inscription le 13 avril) :
FICHE INSCRIPTION
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29 novembre 2012
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Vue la pluie de ces dernies jours,
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La piste de Taradeau a dû quelque peu souffrir, comme d'habitude: Ornières dans la récep' d'arrivée, terre qui s'est barrée des appels ou des réceptions...
Donc je vous propose de nous retrouver SAMEDI 1° Décembre à 14h au stade, armés de nos pelles, pioches, rateaux et brouette afin de la remettre en état pour le lendemain.
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Nous en profiterons également pour poser la passerelle de départ et commencer à rubaliser certaines portions...
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à Samedi!
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21 novembre 2012
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Je vous propose différent tests à l'effort pour préparer vos objectifs 2013 !!
Test sur powertap: évaluation des qualités force-vitesse (sprint 7sec).
évaluation des qualités de tolérance aux lactates (sprint 30sec).
évaluation la puissance max aérobie (PMA) + évauation VO2max
...
Test de posture: évaluation des déséquilibres musculaires.
évaluation du système proprioceptif.
évaluation de la force des différents groupe musculaire.
évaluation de la souplesse.
Un entretien d'environ 1 heure avec votre coach Fit Power afin de mettre en place des stratégies d'entrainement en fonction de vos points faibles et de vos objectifs.
Tarifs spéciaux Oppidum Bike:
Test sur powertap: 60€ au lieu de 80€
Test sur powertap + test de posture: 80€ au lieu de 105€
Test sur powertap + test de posture + entretien: 100€ au lieu de 135€
Good training !!
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30 août 2012
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6 juillet 2012
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ça y est c'est les Vacances!!!
Alors profitez bien , ridez bien et on se retrouve le 21 juillet pour la rando nocturne au Château de Berne...
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27 juin 2012
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Vous avez rendez-vous à Carcès à 10h pour le pique-nique du club...
De belles balades autour du Lac sont possible ainsi que de belles descentesFreeride pour ceux qui connaissent!
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23 décembre 2011
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Oppidum Bike vous souhaite de joyeuses fêtes de Noël
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et
une Bonne Année 2012!!!
On se retrouve le 7 janvier pour la section FR
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14 décembre 2011
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Samedi 17 décembre 2011 était prévu un trophée des ruelles aux Arcs sur Argens.
Malheureusement, nous avons été contraint d'annuler l'épreuve, nous en sommes désolé!
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22 novembre 2011
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